Appareils et accessoires
Tacos med grøntsager og kidney bønner (Thermomix® rivejern, TM6)
Prép. 20min
Total 30min
6 stykke
Ingrédients
-
courgette160 g
-
gulerod skrællet140 g
-
gruyére ost i mindre stykker120 g
-
blommetomat2
-
løg i halve50 g
-
vand150 g
-
grøntsagsbouillon½ tsk
-
havsalt¼ - ½ tsk
-
sort peber, stødt3 knivspids
-
kidneybønner, dåse drænet og skyllet (omkring 250gr. i drænet vægt)300 g
-
cayennepeber, stødt3 knivspids
-
tomatpure20 g
-
tacoskal6
-
koriander, frisk½ bundt
-
creme fraiche 38 %100 g
-
chili, tørret i flager (valgfrit)
-
lime i både1
Niveau
facile
Infos nut. par 1 stykke
Sodium
485.7 mg
Protides
11.1 g
Calories
1058.9 kJ /
253.1 kcal
Lipides
13.6 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
6.7 g
Glucides
23.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Lette frokoster
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
No ratings
Grøntsagsfrittata
No ratings
Kødboller med romescosauce
No ratings
Lun linsesalat med bær og spinat
No ratings
Salat med sobanudler og tofu
No ratings
Avocadosorbet
No ratings
Basilikumsorbet
No ratings
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
No ratings
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
No ratings
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
No ratings
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
No ratings
Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)
No ratings