Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crepes
- 40 g de mantequilla
- 330 g de leche
- 165 g de harina de trigo
- 3 huevos
- ¾ cdita de sal
Salsa bechamel
- 600 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 30 g de harina de trigo
- ½ cdita de sal
- 3 - 4 pizcas de nuez moscada en polvo
Relleno
-
60
g de queso parmesano, en dados (2-3 cm)
ou 60 g de queso cheddar, en dados (2-3 cm) -
50
g de aceite vegetal
ou 50 g de aceite de oliva - 40 g de cebolla, cortada en rodajas (0,5 cm)
-
300
g de pechuga de pato sin piel, cortado en cubos (2 cm)
ou 300 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortado en cubos (2 cm) - 150 g de pimiento amarillo, cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
- 100 g de zanahoria, cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
200
g de jitomate deshidratado en aceite
ou 200 g de jitomate, en cubos - 200 g de hongos, frescos, en rodajas
- 10 g de mantequilla
Montaje
- 300 g de ensalada mixta
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 3515.7 kJ / 840.3 kcal
- Protides
- 44.1 g
- Glucides
- 76.2 g
- Lipides
- 44.3 g
- Graisses saturées
- 19.6 g
- Fibre
- 14.5 g
- Sodium
- 1092.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Pollo a la naranja estilo Oriental
50min
Ensalada César
40min
Horneado de pasta con atún
30 min
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1h
Tallarines al ragout
1h 10min
Rollos de carne
1h 10min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1h
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Pollo a la pizza
50min
Carne de res a la jardinera
40min