Skip to main content Recherche
Aljotta (maltańska zupa rybna)

Aljotta (maltańska zupa rybna)
4.0 129 évaluations
Prép. 10min
Total 45min
1 porcja
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 20 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 150 g pomidora pokrojonego na kawałki
    150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 350 g wody
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 30 g ryżu brązowego
  • 1 - 2 szczypty soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 150 g fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 331.5 mg
Protides 30.8 g
Calories 1524.5 kJ / 364.4 kcal
Lipides 12.2 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 1.9 g
Glucides 32.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

4.3(4)

30 Min

Węgierska zupa grzybowa

4.0(404)

45 Min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.6(83)

1 Std.

Sałatka z soczewicy i kurczaka

3.9(37)

30 Min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

3.6(50)

55 Min

Zupa bolońska

3.9(642)

25 Min

Borówkowy moktajl z rozmarynem

4.3(15)

10 Min

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

4.5(57)

45 Min

Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak

4.1(57)

1 Std. 30 Min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

4.2(103)

55 Min

Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu

4.5(31)

2 Std. 15 Min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2(245)

8 Std. 10 Min