Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 160 g Sweet-Chili-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 60 g Sojasauce
-
1 ½
EL Reisessig
ou 1 ½ EL Weißweinessig - 15 g Honig
- 15 g Sesamöl
- 800 g Blumenkohl, in Röschen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 550 - 600 g Hähnchenbrustfilets, in Stücken (2-3 cm)
- 1 TL Öl
- Pfeffer zum Würzen
- 120 g Rotkohl, in 1-2 Spalten
- 140 g gelbe Paprika, in Spalten
- 150 g Möhren
- 180 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 EL Koriander, frisch, gehackt, zum Bestreuen
- schwarzer Sesam zum Bestreuen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1585 kJ / 379 kcal
- Protides
- 39 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 1654 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Regenbogen-Sandwich
40min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1h
Miso-Bowl
35min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
50min
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30min
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
45min
Burger-Bowl
30min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min