Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 80 g jogurtu naturalnego
- 1 jajko
- 10 g miodu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- olej, do smażenia
- 2 śliwki, bez pestek, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1805.5 kJ / 431.5 kcal
- Protides
- 16.1 g
- Glucides
- 74.5 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 288.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Placki jaglane
40min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Proteinowe placki z owocami
15min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min