Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 80 g jogurtu naturalnego
- 1 jajko
- 10 g miodu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- olej, do smażenia
- 2 śliwki, bez pestek, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1805.5 kJ / 431.5 kcal
- Protides
- 16.1 g
- Glucides
- 74.5 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 288.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 λεπτ.
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 λεπτ.
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 λεπτ.
Placki jaglane
40 Min
Proteinowe placki z owocami
15 λεπτ.
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 λεπτ.
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 λεπτ.
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 λεπτ.
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 λεπτ.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min