Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
TM6 TM5

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)

4.1 (29 évaluations )

Ingrédients

  • 200 g marchewki, z odciętymi końcówkami
  • 300 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
  • 1 jajko
  • 3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
  • 3 łyżki skrobi ziemniaczanej
  • 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 2 - 3 liście bazylii, świeże
  • 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 3 łyżki oleju
  • 6 żółtek
  • pieczywo, do podania

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
993.7 kJ / 237.5 kcal
Protides
5.7 g
Glucides
13.6 g
Lipides
18.4 g
Graisses saturées
6.5 g
Fibre
2.2 g
Sodium
644.7 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives