Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
- 300 gramů ovesných vloček
- 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
- 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160
gramů javorového sirupu, podle chuti
ou 120 - 160 gramů medu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1198 kJ / 286 kcal
- Protides
- 8.9 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 8.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortilly z celozrnné mouky
1 godz.
Skořicoví minišneci na špejli
1 godz. 30 min
Napa Kimchi
15 Std.
Máslo
5 min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1hod. 40min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40min
Základní granola
1 godz. 45 min
Klasický flapjack
55min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 godz. 10 min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35min
Celozrnné špaldové housky
35min