Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 200 g wody mineralnej
- 100 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 332.8 kJ / 79.5 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 19.6 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 23.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 λεπτ.
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 λεπτ.
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 λεπτ.
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 λεπτ.
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 λεπτ.
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 λεπτ.
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 λεπτ.
Smoothie tropikalne
10 λεπτ.
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 λεπτ.
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 λεπτ.
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 λεπτ.
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 λεπτ.