Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 22 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingrédients

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (optionnel)
20 g di scaglie di cocco al naturale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 2 g

Calories 786 kJ / 189 kcal

Lipides 15 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 Recettes
Suisse

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Recettes
Suisse

Sei un Maestro della zuppa 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Vellutata di piselli

40min

Hummus

10min

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40min

Quiche di salmone e spinaci con feta

1u.

Vellutata di funghi champignon

20min

Guacamole

5min

Vellutata di zucca e pomodoro

25min

Zuppa di zucca

35min

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Geen beoordelingen

Curry di verdure

1u.

Zuppa di zucca

35min

Purè di patate dolci

1u.