Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.4 88 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

850 g

Ingrédients

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g zumo de limón

Niveau

facile

Infos nut. par 850 g

Sodium 3627.5 mg

Protides 32 g

Calories 5745 kJ / 1373 kcal

Lipides 94.1 g

Fibre 32.2 g

Graisses saturées 12.6 g

Glucides 113.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Carrot cake de almendra sin gluten

2h 30min

Malfatti de espinacas con setas

40min

Rabo de ternera deshilachado a la cerveza negra

2h 10min

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1h 35min

Tortitas vegetales

20min

Ñoquis a la romana

1h 15min

Polenta con boloñesa de pollo

45min

Pan de semillas rico en proteínas

9h

Brownies de espinaca y queso feta

1h 15min

Dip de garbanzo y zanahoria

15min

Risotto con calabaza y roquefort

45min

Quiche integral de espinacas y jamón

2h