Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Čokoládovo-třešňová granola
1 godz. 45 min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20min
Ovesné bochánky s čokoládou
25min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min