Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 évaluation

Prép. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingrédients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Lipides 11 g

Fibre 3 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cereální tyčinky 9 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

RAW čokoládové kuličky

RAW čokoládové kuličky

30min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Falafel

Falafel

10h

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1h

Vanilkový kešu jogurt

Vanilkový kešu jogurt

16h

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1h 25min

Kakaové muffiny z červených fazolí

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14h 25min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50min