Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
75
g Haselnüsse, geröstet
ou 75 g Mandeln, geröstet - 3 TL Zimt
- 1 Banane, reif (ca. 110 g), in Stücken
- 300 g Äpfel, mit Schale, geviertelt
- 200 g Möhren, mit Schale, in Stücken
- 10 g Zitronensaft
- 230 g Haferflocken
- 80 g Buchweizen
-
50
g Rosinen (siehe Tipp)
ou 50 g Cranberrys, getrocknet -
15
g Agavendicksaft
ou 15 g Honig
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 300 kJ / 72 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Brainpower-Muffins
30min
Softe Müsli-Murmeln
50min
Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce
1 godz. 20 min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1 Std. 15 Min
Baked Apple-Oats
1h
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4h 20min
Koffein-Energy-Balls
1 godz. 20 min
Protein-Energy-Balls
10min
Energie-Kugeln
1 godz. 20 min
Mandel-Möhren-Kugeln
1 godz. 20 min
Energieriegel
40min
Energiebällchen
30min