Appareils et accessoires
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
Prép. 20min
Total 45min
3 porcje
Ingrédients
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami
-
80 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
6 jajek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
1 opakowanie łososia wędzonego na zimno podzielonego na 3-4 cm kawałki
-
12 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
400 g wody
Ziołowy sos z sera pleśniowego
-
10 - 20 g mieszanych ziół, świeżych np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
-
100 g sera z niebieską pleśnią typu lazur, pokrojonego na kawałki
-
50 g mleka
-
100 g jogurtu greckiego gęstego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
mieszane zioła, świeże np. rozmaryn, majeranek, oregano, tymianek, bazylia, tylko liście, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1554 mg
Protides
38.3 g
Calories
2032 kJ /
485.3 kcal
Lipides
32.7 g
Fibre
2.2 g
Graisses saturées
15.7 g
Glucides
10.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Knedle twarogowe z sosem morelowym
45min
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1h 15min
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
15min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe
45min
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1h 10min
Omlet z brokułami i szynką
35min