Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 25 évaluations

Prép. 5min

Total 1h 20min

6 doses

Ingrédients

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 719.7 mg

Protides 15.9 g

Calories 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Lipides 20.8 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 6.8 g

Glucides 10.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

20min

Tortilha espiralizada

35min

Moussaka

1h 10min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1h 15min

Falafel com molho de tomate e coco

9h

Empanada caprese com molho de manjericão

1h 30min

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min

Caldo de galinha rico em colagénio

12h 10min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Risoto de beterraba

30min