Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ laski wanilii
- 40 g erytrytolu
- 1 łyżeczka skórki otartej z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
-
200
g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
ou 200 g jogurtu greckiego, 10% tłuszczu - 250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
- 30 g mleka
- 200 g miąższu mango, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4
łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
ou 4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1052 kJ / 251 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 19 g
- Graisses saturées
- 11 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 47 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Serniczki nowojorskie w słoiczkach
2sa 40 dk
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min
Pudding migdałowy
30min
Kokosowe miniserniczki
50min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Truskawkowy deser warstwowy
2u.
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30min
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15 min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Migdałowy pudding z chia
15min