Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 75 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

2 doses

Ingrédients

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 0.7 mg

Protides 20.5 g

Calories 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Lipides 27.5 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Arroz com tiras de carne e pimento vermelho

45min

Risoto de espargos e açafrão

35min

Cozer 6 salsichas Frankfurt

20min

Saltear 200 g de pimento

20min

Saltear carne de vaca em tiras

15min

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

1h 25min

Sorvete de manga

8h

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45min

Mojito sem álcool de maracujá

10min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min

Batido proteico de banana e amendoim

5min