Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g leite de amêndoa
- 100 g banana
- 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 20 g manteiga de amendoim, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de cacau em pó
- 2 tâmaras s/ caroço
- 6 - 8 cubos de gelo
- Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
- Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 1971.3 kJ / 471.1 kcal
- Protides
- 27.8 g
- Glucides
- 68.9 g
- Lipides
- 14.1 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz carolino com refogado de alho
40 dk
Salada de cenoura ralada - TM6
10min
Smoothie proteico com espinafres
Pas d’évaluation
Queijo fresco com amêndoa e ananás
12 Std.
Pássaros de sêmola
40 dk
Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais
1 Std. 10 Min
Atum com pasta de pimento e amêndoa
8h
Ponche de ananás e espumante
30min
Húmus de pesto com tomate seco
15 dk
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM6
1h 40min
Pasta de tomate mediterrânica
15 dk
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5min