
Appareils et accessoires
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Préparer. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
Basil Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
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garlic clove (optionnel)1
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pine nuts15 g
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fresh basil leaves washed, dried40 g
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lemon juice (approx. 1 large lemon)40 g
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ground black pepper1 pinch
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extra virgin olive oil75 g
Salmon, Green Beans and Rice
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fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use4
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ground black pepper4 pinches
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water1200 g
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basmati rice200 g
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fresh green beans washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)400 g
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unsalted butter1 Tbsp
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lemon juice1 tsp
Infos nut. par 160 g
Calories
294 kcal /
1224 kJ
Protides
15 g
Lipides
22 g
Glucides
8.7 g
Fibre
2.1 g
Graisses saturées
5.1 g
Sodium
0.1 mg
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