Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Massa
- 250 g água
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 25 g azeite
- 20 g fermento de padeiro fresco
- 200 g farinha tipo 65
- 200 g farinha integral
- 1 c. chá de sal
Cobertura
- 200 g queijo mozarela
- 1000 g água
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 300 g brócolos cortados em raminhos
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebola roxa cortada em lâminas
- 30 g azeite
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 pitada de pimenta
- Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 715 kJ / 171 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 7 g
Recettes alternatives
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Assado de lentilhas
2h 25min
Bolo de chocolate vegan
45min
Assado de grão
1h
Piza integral de legumes
1h
Nuggets de tofu
25min
Empadão de seitan
2h
Medalhões de quinoa
50min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Keine Bewertungen
Tarte de cogumelos e castanhas
1h 25 min