Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 110 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (2,5 cm) (optionnel)
- 450 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate fâșii (2,5 cm)
- 15 g ulei de măsline
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță boia de ardei
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- 170 g căpșune, fără codițe
- 85 g măr
- 85 g mango, copt
-
12
bucăți tortilla din făină de grâu (aprox. 10 cm)
ou 12 bucăți tortilla de porumb (aprox. 10 cm) - 85 g salată iceberg, dată pe răzătoare
- Infos nut.
- par 6 porții
- Calories
- 10075 kJ / 2408 kcal
- Protides
- 150.7 g
- Glucides
- 226.2 g
- Lipides
- 98 g
- Fibre
- 21.7 g
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