Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de bananas, bien maduras en trozos
- 220 g de copos de avena fermentada (ver sugerencias)
- 110 g de leche de almendras
-
2
cucharadas de manteca de maní
ou 2 cucharadas de manteca de almendras - 1 cucharada de canela en polvo
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 380 kJ / 91 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 2 g
Recettes alternatives
Manteca de maní y mantecol
2 godz. 20 min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Barritas de avena y chocolate
45min
Empanadas de humita
1 Std. 30 Min
Tarta soufflé de espinaca
1h
Chapatis con emulsión de zanahoria
40min
Pastel de carne y calabaza
1h
Chipa
30 Min
Budín de frutos secos
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Muffins de manzana y zanahoria
50min
Budín de naranja
1h
Budín de mandarinas
55 min