Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de bananas, bien maduras en trozos
- 220 g de copos de avena fermentada (ver sugerencias)
- 110 g de leche de almendras
-
2
cucharadas de manteca de maní
ou 2 cucharadas de manteca de almendras - 1 cucharada de canela en polvo
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 380 kJ / 91 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Crackers de semillas
50 min
Budín de naranja
1h
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Budín de mandarinas
55min
Cuadraditos de limón y amapola
45 min
Brownies proteicos
30 min
Galletitas integrales de naranja
40 min
Pan nube de palta
45 min
Chipa
30 min
Budín de banana y zucchini
50 min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 Std. 40 Min
Tarta soufflé de espinaca
1h