Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 715 kJ / 171 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 54 mg
Recettes alternatives
Manteiga
Pas d’évaluation
Salada de bacalhau com grão de bico
13 godz. 20 min
Arroz Natalino
55min
Bolo nega maluca
1h 5min
Creme de inhame e ervilha
40 Min
Arroz e feijão tradicional
13 godz. 20 min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Ragú de carne
45min
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1h
Canja de galinha
55min
Baguete
3h 45min
Arroz no vapor
25min