Versions compatibles
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de fresas, maduras, sin tallo
- 30 g de azúcar morena (ver tip) (optionnel)
- 180 g de cubitos de hielo
- 20 g de semillas de chía
- 20 g de coco rallado, sin endulzante
- 250 g yogur de soya, natural, vainilla o sabor a coco
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 578 kJ / 138 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 16 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Jugo verde pre-work out
5 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Smoothie verde (Black Diamond)
10 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min
Smoothie oscuro
5 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Paleta heada de mango y papaya
4 Std.
Piña-mango colada
5 Min
Bowl de smoothie verde
15 min
Batido energizante
10 Min