Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g Erdbeeren (siehe Tipp)
- 30 g brauner Zucker (optionnel)
- 180 g Eiswürfel
- 20 g Chiasamen
- 20 g Kokosraspeln, ungesüßt
- 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille oder Kokosnuss
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 578 kJ / 138 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 16 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Grüner Smoothie
10 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Mango-Erdbeer-Shake
5 Min
Kokos-Himbeer-Shake
5 Min
Green Powersmoothie
5 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Bananen-Shake
5 Min
Mango-Bananen-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Bananen-Quark-Shake
5 Min