Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- aceite para engrasar
- 100 g de queso parmesano, en trozos
- 600 g de agua
- 400 g de brócoli, en ramilletes
-
400
g de hojas de espinaca frescas
ou 400 g de espinacas congeladas - 200 g de queso fresco en trozos
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 688 kJ / 163 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 11 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tarta soufflé de espinaca
1u.
Pastel de pollo y batata extra dulce
1u.
Calabaza rellena con arroz y verduras
45 min
Soufflé de calabaza
1u.
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40min
Crumble de coco y dulce de leche
45 min
Peceto al vapor con salsa de tomate
2u.
Pastel de pollo y puerro
50min
Pastel de carne y calabaza
1u.
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Budín de naranja
1u.
Budín de mandarinas
55min