Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 100 g alho-francês cortado às rodelas
- 100 g cenoura cortada às rodelas finas
- 100 g curgete cortada às rodelas
- 100 g cogumelos frescos laminados
-
20
g molho de soja
ou 20 g molho inglês - 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g massa tipo fusilli
- 80 g miolo de noz
- Cebolinho picado q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2016.2 kJ / 481.9 kcal
- Protides
- 14.3 g
- Glucides
- 69.6 g
- Lipides
- 16.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 Min
Penne mediterrânico
50 Min
Penne com curgete e molho de coentros
40 min
Cuscuz de Legumes
25 min
Salada de massa e grão
25 min
Salada de três leguminosas
35 min
Farfalle com curgete e limão
45 min
Massa integral com legumes salteados
35 min
Salada de feijão e maçã
15min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Tagliatelle com cogumelos salteados
40 min