Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 122 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 526.4 mg

Protides 8.6 g

Calories 455.7 kJ / 108.9 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 4.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA WEGAŃSKA 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta jajeczna

5min

Twarożek

4h 30min

Meksykański twarożek wiejski

1h 20min

Wegański majonez

15min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1h 40min

Tatar z fasoli

5min

Pasta bezjajeczna

5min

Sałatka detox

25min

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

2h 10min

Twarożek ziołowy

10min

Twarożek kanapkowy

5min

Wiosenny twarożek

5min