Versions compatibles
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1072.9 kJ / 256.2 kcal
- Protides
- 19.4 g
- Glucides
- 23.1 g
- Lipides
- 11.5 g
- Fibre
- 5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 godz. 20 min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 godz. 20 min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 dk
Lasagne niskowęglowodanowa
1sa 30 dk
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 godz. 20 min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1sa
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 Std. 10 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 dk