Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

6 piezas

Ingrédients

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optionnel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pieza

Protides 2.7 g

Calories 554.3 kJ / 132 kcal

Lipides 5 g

Fibre 0.2 g

Glucides 22.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Ensalada de chícharos con jamón y huevo - Pollo con salsa de mostaza y vegetales

45min

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15min

Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada

30min

Pan de café con pasas

2h 45min

Sopa de lentejas amarillas con albóndigas y crema de solero

40min

Panqué de coliflor con cacahuate

1h 15min

Queso derretible vegano

2h 30min

Filetes de merlusa con ensalada de arúgula y betabel Al vacío TM6

1h 35min

Pan a la parrilla (roosterkoek) con hamburguesas boerewors

1h 45min

Clafoutis de higo

1h 30min

Yogur con compota de fresas e higos

13h

Montaditos de queso azul y manzana

30min