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Wraps mit Hendlfleisch und Mais

Wraps mit Hendlfleisch und Mais
4.2 84 évaluations
Prép. 30min
Total 40min
4 Portionen
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Ingrédients

  • Hendlbrustfilets, ohne Haut
    500 g
  • Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft
    150 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    1 TL
  • Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (optionnel)
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Msp.
  • Zitronensaft zum Beträufeln
    1 - 2 TL
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    500 g
  • Avocado
    1
  • grüne Salatblätter
    4
  • Weizentortillas (siehe Tipp)
    4
  • Mayonnaise
    4 EL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 38 g
Calories 2390 kJ / 571 kcal
Lipides 29 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 7 g
Glucides 40 g

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Autriche

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