Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 490 kJ / 117 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 6.9 g
- Lipides
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 407.1 mg
Recettes alternatives
Aliño con vinagre balsámico
10min
Ensalada de verduras guisadas
20 min
Tarros con verduras de verano
8 godz. 35 min
Tosta de caponata de manzana con sardinillas
45 min
Ensalada de espárragos y fresas
1h 30min
Guacamole de yogur
5min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
50min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 min
Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas
1h
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de calabacín y mango
5min