Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 490 kJ / 117 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 6.9 g
- Lipides
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 407.1 mg
Recettes alternatives
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Ensalada de kiwi y gambas
15min
Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
30min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Dip de queso gouda y requesón con cebollino
5min
Ensalada Waldorf con pasta
30min
Ensalada detox con cerezas
45min
Guacamole de yogur
5min
Crema fría de albahaca y piñones
5min
Ensalada griega de arroz
1 Std.
Ensalada detox
5min