Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco, la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
Recettes alternatives
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Frullato detox
10min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Succo detox antiossidante
10min
Insalata in bicchiere raw
15 Min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Barrette arancia e cacao
2hod. 10min
Milkshake al burro di arachidi
15 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min