Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco, la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2hod. 30min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Colazione probiotica multicor
10 Min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Smoothie di melone e pesche
15 Min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Smoothie Bowl tropicale
15 Min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 Min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 Min