Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g cuscuz
- 300 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 120 g cebola roxa cortada em pedaços
- 100 g pimento verde
- 30 g azeite
- 60 g sumo de limão
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas
- 6 folhas de hortelã, mais q.b. p/ guarnecer
- 100 g tomate-cereja cortado em quartos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 845 kJ / 210 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 15 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20 dk
Cuscuz com curgete e camarão
25min
Tagliatelle de cenouras e curgetes
35min
Cuscuz com legumes
1 Std. 15 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada de cuscuz com ervilhas
20 dk
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1 Std.
Cenouras salteadas com hortelã
20 dk
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50min
Cuscuz de Legumes
25min