Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 gramů filetů z kuřecích prsou
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 čajovou lžičku soli
- 250 gramů špaldy loupané
- 40 gramů mandlí, loupaných
- 1 svazek rukoly, na kousky
- 20 gramů piniových oříšků
- 30 - 40 gramů citrónové šťávy
- mletý černý pepř, podle chuti
- 1 čajová lžička soli, plus navíc na kuře
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1915 kJ / 458 kcal
- Protides
- 32 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 19 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pstruh na páře a květákové pyré
1 godz. 10 min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min
Citrónové kuře s chřestem
40 min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 min
Polévka gazpacho s jahodami
40 min
Rizoto s chřestem a mangoldem
45 min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1h 15min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 godz.
Smoothie fitness
5 min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 godz.
Marinované krevety
1 godz. 10 min
Hovězí mini tartar
10min