Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 416 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 porcje

Ingrédients

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Smoothie z kiwi i bazylii

30min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Zielone smoothie proteinowe

5min

Smoothie z kiwi i imbirem

10min

Napój wiosenny

10min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min