Omini di pomodori

Omini di pomodori

Pas d’évaluation

Prép. 40min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porzione

Protides 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 2.4 g

Glucides 20.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimbi in cucina 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Frittata di zucchine

40 min

Salmone con quinoa e pompelmo

35 min

Blinis ai ceci e pomodori

30 min

Orecchiette e broccoli alla marinara

45 min

Cornetti con carne macinata

30 min

Flammkuchen con zucca, mele ed erbette tritate

1 godz. 30 min

Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta

Brak ocen

Passato di verdure, uova in cocotte e spinaci

1 godz.

Lasagne di zucchine e merluzzo

1 godz.

Risotto al ragù

45 min

Succo di barbabietola dolce

10 min

Contorno di carote e piselli

35 min