Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.0 3 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

2 porce

Ingrédients

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optionnel)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 7 g

Calories 1401 kJ / 334 kcal

Lipides 13 g

Fibre 7.6 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lehká kuchyně 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30min

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1h 20min

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35min

Jahodová granola s mátou

Jahodová granola s mátou

Pas d’évaluation

Sicilský krevetový salát

Sicilský krevetový salát

40min

Losos en crôute s citrónovým rizotem

Losos en crôute s citrónovým rizotem

1h 15min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Polévka Tom Yum

Polévka Tom Yum

15min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40min

Thajská polévka s krevetami

Thajská polévka s krevetami

30min

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Green fresh

Green fresh

10min