Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 82 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingrédients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 0.6 g

Glucides 1.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Itálie na talíři 76 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Sekaná plněná špenátem a sýrem

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1h 15min

Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami

Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami

1h 10min

Mrkvové karbanátky se sezamem

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Čočkové válečky s uzeninou

Čočkové válečky s uzeninou

45min

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55min

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1h 50min

Krůtí kuličky se špenátem

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1h

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1h 30min

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1h

Cuketové lasagne se sýrem

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

2h 20min