![Root Vegetable Oaty Squares Root Vegetable Oaty Squares](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4C6EEA21-B2B8-4A01-84F7-569249249ECB/Derivates/82806988-4280-48E1-9864-7DA0384BCF29.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 carrots, cut in 3 cm pieces (approx. 250 g)
- 1 parsnip, cut in 3 cm pieces (approx. 120 g)
- 1 apple, cored and quartered (approx. 120 g)
- 130 g salted butter, diced
- 80 g light brown sugar
- 60 g golden syrup
- 160 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 894 kJ / 214 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 22.3 g
- Lipides
- 12.8 g
Recettes alternatives
Banana and Oat Muffins
35 Min
Chocolate Beetroot Cake
2 Std. 20 Min
Carrot Cake Cookies
35 Min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Cranberry and Pistachio Bites
2 Std. 20 Min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Chocolate Orange Biscuits (No Added Sugar)
35 Min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1 Std.
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 Min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 Min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 Min