Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
60
g liści szpinaku, świeżych
ou 60 g liści szpinaku, mrożonych - 30 g migdałów, blanszowanych
- 80 g jogurtu probiotycznego
- 300 g napoju sojowego, waniliowego
- 350 - 400 g wody, schłodzonej
- 50 - 75 g miodu
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 5.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Smoothie dwukolorowe
10min
Smoothie fitness
5 Min
Koktajl egzotyczny
5 Min
Smoothie z awokado
30 Min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min