Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 - 400 g Birnen, geviertelt
- 30 - 60 g Brunnenkresse, abgezupft
- 300 - 350 g Salatgurke, geschält, in Stücken
-
200
g Kefir
ou 200 g Naturjoghurt - 100 g Eiswürfel
-
100
g Apfelsaft
ou 100 g Noni-Saft - 25 g Leinsamen
- 10 g Zitronensaft
- 100 g Wasser, kalt und etwas mehr nach Bedarf
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 505 kJ / 121 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Rote-Bete-Smoothie
10 Min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Lila Power-Smoothie
10 Min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 Min
Detox-Power-Saft
10 Min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 Min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 Min
Smoothie mit Birne und Salat
5 Min
Avocado-Smoothie
5 Min