![Acai berry bowl Acai berry bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2F2A04A9-4DCA-4E04-8C79-8B333BC17890/Derivates/AADEDE4D-33A9-4F99-89C7-00CBEB9906D1.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1232 kJ / 293 kcal
- Protides
- 3.2 g
- Glucides
- 44.7 g
- Lipides
- 8.9 g
- Graisses saturées
- 5.8 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 40.7 mg
Recettes alternatives
Acai Smoothie Bowl
15min
Everyday protein shake
5min
Cashew bread French toast
1 Std. 40 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Protein shake
5min
Popeye's power bowl
10min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Mixed berry smoothie bowl
10min
Daily green smoothie
10min
Vanilla protein balls
20min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min