Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 oz dry-roasted peanuts
- 1 oz old fashioned rolled oats
- 7 ½ oz bananas (approx. 2 large)
- 3 oz plain yogurt, unsweetened
- 3 oz milk
-
½
oz agave syrup
ou 1 - 2 tsp honey - 4 ½ oz ice cubes, plus extra to serve
- Infos nut.
- par 1 glass
- Calories
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protides
- 12.6 g
- Glucides
- 44.4 g
- Lipides
- 15.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Protein Shake
5min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
French Toast
40min
Acai Smoothie Bowl
15 Min
Tropical Smoothie
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Tropical Popsicles
4h 5min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5min