Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g água
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 5 claras de ovo
- 75 g farinha tipo 55
- 100 g flocos de aveia
-
1
c. sopa de mel
ou 1 c. sopa de xarope de agave - 1 c. chá de fermento p/ bolos
-
Azeite q.b. p/ untar
ou Óleo de coco q.b. p/ untar
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 0 kJ / 100 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Panquecas de banana
15min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
20min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Muffins de batata-doce com noz
1h
Waffles de aveia e espelta
25 Min
Muffins de banana e espinafres
30min
Papas de aveia com pera
10min
Crepes de maçã e canela
30min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Panquecas de abóbora
40min
Panquecas de alfarroba
40min