Skip to main content Search

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
5.0 3 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 40 min
16 φέτες
Sign up for free

Ingredients

  • λιναρόσπορους, κοπανισμένους
    250 γρ.
  • νερό
    350 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
    25 γρ.
  • σπόρους chia
    50 γρ.
  • κολοκυθόσπορους
    80 γρ.
  • ηλιόσπορους
    80 γρ.
  • σουσάμι
    50 γρ.
  • φιστίκια Αιγίνης
    50 γρ.
    50 γρ. καρύδια, καθαρισμένα
  • σταφίδες
    50 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 φέτα

Sodium 161.5 mg
Protein 6.1 g
Calories 856 kJ / 204.6 kcal
Fat 15.6 g
Fibre 8.1 g
Saturated Fat 1.7 g
Carbohydrates 13.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Healthy Start 7 Recipes
Greece

You might also like...

Bagels με καπνιστό σολομό και αγγουράκι

1.0(1)

1 h 15 min

Ελιόψωμο

4.4(13)

2 h

Χριστόψωμο

4.0(4)

2 h 20 min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2 h 20 min

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

No ratings

Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό

4.0(1)

3 h

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

5.0(1)

2 h

Προζύμι

4.3(3)

108 h 20 min

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

4.3(3)

2 h

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

5.0(1)

2 h

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

No ratings

Ψωμάκια με ελιές

No ratings

 Show all
Show all