Groene smoothie met Kokos en Chai

No ratings

Prep. 5 min

Total 4 h 5 min

4 portie

Ingredients

rauwe cashewnoten (zie Tip)
120 g
water om te weken
Medjoul dadels, ontpit
3
bananen bevroren, in plakjes van 2 cm (ongeveer 2 bananen)
200 g
gember, vers wortel geschild
2 ½ cm
nootmuskaat, gemalen
½ tl
kaneel, gemalen
¼ tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
jonge spinazie, vers alleen bladeren
60 g
kokoswater
650 g
ijsblokjes
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 188 mg

Protein 8 g

Calories 1218 kJ / 291 kcal

Fat 13 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie

10min

Groene bron

10min

Cherbet (Algerijnse Limonade)

Ninguna valoración

Virgin Piña Colada

15min

Virgin Sunrise Margarita

Ninguna valoración

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Ninguna valoración

Virgin Pornstar Martini

Ninguna valoración

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

40min

Boosted Iced Matcha Latte

Ninguna valoración

Proteïneshake voor Energie

Ninguna valoración

Pistache Shake met Witte Chocolade

10min

Blue Hawaii

Ninguna valoración

Show all

Show all