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Kruspriges Brot
Prep. 20 min
Total 3 h
10 Portionen
Ingredients
-
Reismehl (alle Sorten)100 g
-
Buchweizenmehl100 g
-
Leinsamen50 g
-
Kartoffelstärke100 g
-
Salz10 g
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Wasser450 g
-
frische Hefe10 g
-
Flohsamenschalen25 g
-
Honig15 g
-
Kartoffelstärke zum Bestäuben
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
393.9 mg
Protein
3.2 g
Calories
636.3 kJ /
152.1 kcal
Fat
2.7 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
0.3 g
Carbohydrates
29.8 g
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