Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8 14 ratings

Prep. 20 min

Total 8 h 20 min

4 porce

Ingredients

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 218 mg

Protein 20 g

Calories 2411 kJ / 576 kcal

Fat 25 g

Fibre 13.7 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 75 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit po novém roce 8 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 h

Polévka s raviolami a hovězím masem

30 min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55 min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 h

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Restované hrušky (400 gramů)

15 min

Restovaný ananas (200 gramů)

15 min

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

No ratings

Rýže s kuřetem a žampióny

55 min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min