Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 550 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 1250 gramů vody
- 125 gramů jogurtu
- 40 gramů proteinového prášku, s příchutí vanilky
- 30 gramů citrónové šťávy
- Nutrition
- per 1 zavařovací sklenice
- Calories
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 81.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Domácí chléb se zákysem
2 Std. 10 Min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 godz.
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
No ratings
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1 Std. 45 Min
Mandlovo-mátové pesto
20min
Kuřecí salát s mátovou vinaigrette
1 godz.
Francouzský bylinkový krémový sýr
48 Std.
Fialkový sirup
2 Std. 30 Min
Domácí ricotta
1 Std. 15 Min
Piškoty (bez cukru)
40 Min
Tortilly z celozrnné mouky
1 godz.
Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5 min