High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 rating

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40 min

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20 min

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

No ratings

Klasické hovězí burgery

Klasické hovězí burgery

1 h

Špagety alla carbonara

Špagety alla carbonara

30 min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1 h

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 min

Vařená vejce (program Vaření vajec)

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 min

Perník bez lepku a laktózy

Perník bez lepku a laktózy

45 min

Butter Chicken

Butter Chicken

1 h

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Boloňské špagety (TM7)

Boloňské špagety (TM7)

30 min