Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

6 porzioni

Ingredients

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 643.9 mg

Protein 7.6 g

Calories 1343 kJ / 321 kcal

Fat 13.6 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 43.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Banana bread

Banana bread

1 h 50 min

Stufato con patate e champignon

Stufato con patate e champignon

1 h

Ragù di lenticchie

Ragù di lenticchie

1 h 30 min

Risotto di farro con barbabietola

Risotto di farro con barbabietola

35 min

Torta di mele con crumble

Torta di mele con crumble

2 h 30 min

Curry di zucca

Curry di zucca

1 h

Quiche di asparagi

Quiche di asparagi

1 h

Pizza con la zucca

Pizza con la zucca

1 h

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 min

Insalata di couscous

Insalata di couscous

50 min

Pan di Spagna facile alle mele

Pan di Spagna facile alle mele

50 min

Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

45 min